薬物乱用頭痛 2025 5/20 未分類 2025年5月20日 1. 薬の使用頻度を記録する 2. 医師と減薬計画を立てる 3. 頭痛日記をつけて傾向を知る 4. 睡眠・食事のリズムを整える 5. 緊張を緩める体操を取り入れる 当ページで公開しているお客様の声は、個人の感想であり、※効果・効能を保証するものではありません。 未分類 よかったらシェアしてね! URLをコピーしました! URLをコピーしました! 神経痛(後頭・三叉)のセルフケア 髄膜炎のセルフケア 関連記事 ストレス性耳症状(不定愁訴型)のセルフケア 2025年5月31日 側頭筋の過緊張による頭痛・耳症状のセルフケア 2025年5月31日 顔面神経痛(下顎神経・耳介側頭神経)のセルフケア 2025年5月31日 顔面神経痛(下顎神経・耳介側頭神経)のセルフケア 2025年5月31日 側頭骨の可動制限による聴覚異常のセルフケア 2025年5月31日 顎関節由来の耳痛(放散痛)のセルフケア 2025年5月31日 耳の圧迫感・痛み(非炎症性)のセルフケア 2025年5月31日 耳閉感(耳がつまる感じ)のセルフケア 2025年5月31日