埼玉県ときがわ町在住の59歳男性が、長時間の運転や座る動作でつらくなる右腰からお尻の痛みで来院。骨盤調整と全身の骨格調整を行い、2回目の来院時には痛みがほとんどなく、座る動作も楽になった梨状筋症候群の症例をご紹介。石川県金沢市ののと整体 金沢本院。
梨状筋症候群の症例概要
来訪者
今回ご紹介するのは、埼玉県ときがわ町にお住まいの59歳男性で、所用のため石川県を訪れていた際に、右腰からお尻にかけての痛みを感じ、のと整体 金沢本院へ来院された方です。埼玉県から金沢市までは車で移動されており、長時間の運転による身体への負担も気になっていたとのこと。
普段は埼玉県で生活されているため、石川県金沢市への継続的な通院は難しく、滞在中にできる限り身体の状態を整えたいというご希望がございました。
症状
主な症状は右腰から右のお尻にかけての痛みで、特に椅子に座っているときや車を運転しているときに負担を感じやすく、車から立ち上がる動作や床の物を拾う動作でもつらさがあったそうです。
詳しくお話を伺うと、約1ヶ月前から痛みを感じており、他の整体院で施術を受けた直後には楽になるものの、2週間ほど経過すると再び痛みが出る状態を繰り返していました。
来院前日からは右腰の痛みが特に気になるようになり、梨状筋症候群が疑われる症状として、骨盤やお尻周辺の状態を確認することになったのです。
来院時の状態
初回来院時には右腰に痛みがあり、座る姿勢や車の運転中につらさを感じるものの、日常生活そのものは普段どおり送ることができている状態でした。
ただし、ご自身で感じる身体の状態は本来の約40％程度とのことで、生活ができなくなるほどではないものの、身体への不安は小さくなかったようです。
特に、このまま症状が長引くことで職場の方やご家族に迷惑をかけたり、趣味を楽しめなくなったりすることを心配されていました。
改善目標
患者様が希望されていたのは、右腰からお尻にかけての痛みをできるだけ早く軽減し、座る・立ち上がる・身体を動かすといった日常動作を、今よりも楽に行えるようになることです。
痛みがほとんど気にならず、多少の違和感が残っていても普段の生活に支障が少ない状態になれば嬉しいとお話しされており、早期の改善を望まれていました。
そこで、限られた滞在期間のなかで身体の状態を確認しながら施術を行い、帰宅後も取り組めるセルフケアにつなげる方針としました。
初回の状態と確認したこと
来院時の症状
初回の身体確認では、右腰からお尻にかけての痛みに加え、右殿部と呼ばれるお尻の部分に筋肉の緊張がみられ、特に深い位置にある梨状筋の硬さが目立っていました。
梨状筋は骨盤の中央にある仙骨から太ももの骨につながる筋肉で、股関節の動きを支えていますが、過度に緊張するとお尻周辺の痛みに関係する場合があります。
実際に梨状筋周辺を圧迫して確認したところ、右側には強い痛みがみられ、左側と比較しても筋肉の緊張や圧迫時の反応に左右差が認められました。
こうした状態から、梨状筋の緊張が今回の症状に関係している可能性を考えています。
状態のチェック内容
のと整体 金沢本院では、梨状筋症候群が疑われる症状に対しても、痛みが出ている部分だけを見るのではなく、姿勢や身体の動き、筋肉の働きを組み合わせて確認しています。
今回も立った姿勢で骨盤や身体全体の左右差を観察するとともに、股関節や腰周辺の可動域を調べ、動作によって身体にどのような負担がかかるのかを確認しました。
可動域とは関節を動かせる範囲のことで、動きの大きさだけでなく左右の違いや動作時の反応を比較することで、身体の状態を把握する手がかりになります。
加えて、筋力テストでは筋肉が力を発揮する際の反応を調べ、姿勢・動作テストでは身体のバランスや動き方に偏りがないかを確認しています。
その結果を踏まえ、患者様が困っている座る動作や立ち上がる動作と、身体の状態との関係を考えながら施術方針を検討しました。
検査の所見
姿勢や骨盤の状態を確認したところ、骨盤には左右差がみられ、当院の評価では仙骨が反時計回りに回旋しているような位置関係が確認されました。
仙骨は背骨の一番下に位置して骨盤を構成する骨で、周囲には梨状筋などの筋肉が付着しているため、骨盤の動きと筋肉の状態をあわせて評価することが大切です。
右梨状筋には硬結と呼ばれる局所的な硬い部分がみられ、圧迫すると左側よりも強い痛みが生じることから、筋肉の過緊張が症状に関係している可能性を考えました。
梨状筋の近くには坐骨神経という腰から脚へ伸びる太い神経が通っており、筋肉の緊張によって神経周辺への刺激が強まる場合もあります。
ただし、今回の検査だけで坐骨神経への圧迫を断定することはできないため、骨盤周辺への施術によって痛みや動作がどのように変化するかを確認する方針です。
梨状筋症候群へのアプローチ方法
提案した改善方法
今回の施術では、右梨状筋だけを集中的にほぐすのではなく、骨盤の左右差や仙骨周辺の状態を確認したうえで、骨盤調整と全身の骨格調整を組み合わせる方法を提案しました。
骨盤調整とは、骨盤周辺の関節や筋肉の動きに働きかけ、身体を動かす際の負担を軽減することを目指す施術であり、骨そのものを強制的に動かすという意味ではありません。
具体的には、骨盤周辺の緊張を和らげることを目指しながら、寝返りや立った姿勢での変化を確認し、身体に過度な負担をかけない範囲で調整を行っています。
あわせて、施術後の状態を維持するために、ご自宅でも取り組める骨盤を起こすホームケアや骨盤ベルトの活用を提案しました。
アプローチの回数と頻度
初回の施術は2026年11月7日に実施し、その2日後となる11月9日に2回目の施術を行っており、今回の症例では合計2回の来院経過を確認しています。
患者様は埼玉県ときがわ町にお住まいで、石川県への滞在期間も限られていたため、継続的な通院が難しいことを考慮し、滞在中に可能であれば施術間隔を詰めることをご提案しました。
その結果、2日間隔での施術となり、初回はカウンセリングや検査、説明を含めて約40分、2回目は前回からの変化を確認しながら約20分の施術を実施しています。
ただし、短い間隔で施術を受ければ必ず早く改善するというものではなく、今回は症状の状態と滞在予定を踏まえた対応です。
期待される改善内容
骨盤調整と全身の骨格調整によって目指したのは、右腰からお尻にかけての負担を軽減し、座る動作や立ち上がる動作を今よりも楽に行える状態に近づけることです。
特に長時間の運転で痛みが出やすかったため、骨盤周辺の筋肉の緊張や身体の動き方に変化が生じることで、座った姿勢で感じる不快感が軽減する可能性を考えました。
一方で、梨状筋症候群が疑われる痛みの経過には個人差があり、施術による変化がみられた場合でも、その状態が長期間続くとは限りません。
そのため、施術後の動作を確認するとともに、帰宅後も日常生活での負担に配慮しながら、セルフケアを継続していただくことを目指しています。
施術内容と経過
施術の詳細
2026年11月7日の初回施術では、右腰からお尻にかけての痛みが出る状況を確認し、姿勢や骨盤の左右差、梨状筋の緊張状態などを検査したうえで施術を開始しました。
今回の症状は座っているときや車の運転中に強く感じられていたため、腰だけに注目するのではなく、骨盤と股関節の動きが日常動作に与える影響も考慮しています。
はじめに骨盤周辺の調整を行い、仙骨周辺や骨盤の動きに働きかけながら、右のお尻にみられた筋肉の緊張や動作時の反応を確認しました。
施術では関節を急激にひねったり、バキバキと音を鳴らしたりする方法ではなく、身体に負担をかけにくい穏やかな調整を用いています。
特に初回は、骨盤調整を終えた段階でベッド上の寝返りを確認したところ、患者様から動きがとても楽になったという反応が得られたことが印象的でした。
この変化を確認したうえで全身の骨格調整も組み合わせ、初回は検査や説明を含めて約40分の対応となっています。
続く11月9日の2回目では、初回からの痛みや動作の変化を確認しながら、約20分の施術を行いました。
【H3】患者様の反応
初回の骨盤調整後には、ベッド上で寝返りをしていただいた際に、施術前よりも動作がとても楽になったと話されており、比較的早い段階で身体の動きに変化を感じられたようです。
加えて、ベッドから起き上がって立った際には、ご自身でも立っている姿勢が良くなったように感じるとお話しされ、寝返り以外の動作でも違いを実感されていました。
一方で、初回施術後の腰の痛みについては少し楽になったという感想であり、その時点で痛みがほとんどなくなったという状態ではありません。
患者様が特に評価されていたのは、痛みの変化だけでなく、ご自身の身体に何が起きている可能性があるのかを、身体の仕組みと関連づけて説明されたことでした。
これまでにも他の整体院を利用されていましたが、今回は検査結果をもとに骨盤と筋肉の関係を具体的に説明したことで、施術の目的について納得できたとのこと。
ただし、初回のカウンセリングでは質問項目が多く、なぜそこまで詳しく聞くのか疑問に感じられたそうで、事前アンケートの目的を先に説明してもらえると安心できるというご意見もいただきました。
こうしたご感想から、身体の変化だけでなく、検査の意味や施術方針を理解できることも、整体院を利用する際の安心感につながると考えています。
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません
【H3】経過の確認
初回から2日後となる2026年11月9日、2回目の来院時に身体の状態を確認したところ、右腰からお尻にかけての痛みはほとんど感じなくなっているとのことでした。
初回来院時には座っているときや車の運転中に痛みが気になり、特に車から立ち上がる際につらさを感じていましたが、2回目には座る動作も楽になっているとお話しされています。
この変化は、初回施術後に確認された寝返りのしやすさや立位姿勢での感覚の変化に続くものであり、患者様が日常生活で困っていた動作にも改善がみられた経過となりました。
特に、来院前には他の整体で施術を受けても2週間ほどすると痛みが再び出ていたため、今回は症状が落ち着いた状態をどのように維持していくかが重要になります。
そこで、2回目の施術では現在の身体の状態を確認しながら全身の調整を行い、帰宅後も骨盤を起こすホームケアや骨盤ベルトの活用を継続することをご提案しました。
骨盤ベルトについては日常生活での使用に加え、就寝時や車の運転中の活用もご案内しましたが、圧迫感やしびれなどの不快な症状が生じる場合は使用を中止し、装着方法を確認する必要があります。
また、埼玉県にお住まいであることから、今後も定期的に石川県へ来られる機会があれば、その際に身体の状態を確認することを提案しています。
今回確認できたのは2回目の来院時点までの経過ですが、当初の目標であった痛みの軽減と座る動作の改善がみられ、日常生活での負担が少なくなったことがうかがえる症例です。
ただし、長期的な経過や再発の有無については確認できていないため、今後も症状の変化に注意しながら、必要に応じて医療機関での評価を受けることも大切になります。
結果と改善状況
最終的な状態
2026年11月7日の初回来院から2日後となる11月9日、2回目の来院時に身体の状態を確認したところ、右腰からお尻にかけての痛みはほとんど感じなくなっているとのことでした。
初回は長時間座っていることや車の運転がつらく、特に車から立ち上がる際に痛みを感じていましたが、2回目には座る動作も楽になり、日常生活での負担が軽減している様子がうかがえます。
実際に、初回の骨盤調整後にはベッド上での寝返りが楽になり、立ったときの姿勢にも変化を感じられていたため、その後の経過でも動作のしやすさに改善がみられたことは、今回の特徴です。
今回の施術では、骨盤の左右差や右梨状筋の緊張に着目し、骨盤調整と全身の骨格調整を組み合わせましたが、これらの施術が症状の変化にどの程度関係したかについては、断定できるものではありません。
来院時にはご自身の身体の状態を約40％と評価されていたことから、痛みがほとんど気にならず、座る動作も楽になったという変化は、患者様にとって大きな意味があったと考えられます。
ただし、今回確認できたのは2回目の来院時点までの経過であり、その後の長期的な状態や再発の有無については確認できていないため、引き続き身体の変化をみていくことが大切です。
患者様の感想
埼玉県ときがわ町にお住まいの59歳男性は、石川県金沢市まで車で移動された際、長時間の運転によって右腰からお尻にかけての痛みが強くなったため、のと整体 金沢本院へ来院されました。
約1ヶ月前から痛みがあり、他の整体院でも施術を受けていたものの、施術直後は楽になっても2週間ほどすると再び痛みが出ていたため、今回も身体の状態を詳しく確認してもらいたいと考えられたそうです。
来院前にはホットペッパービューティーで当院を見つけ、ホームページが見やすく、掲載内容も分かりやすかったことが予約の決め手になったとのこと。
初回のカウンセリングでは質問が多く、なぜそこまで詳しく聞くのか疑問に感じたものの、検査結果をもとに身体の状態や施術方針について具体的な説明を受けたことで、納得できたとお話しされています。
特に印象に残ったのは、施術後に腰の痛みが少し楽になったこと以上に、痛みの原因として考えられることを身体の仕組みと関連づけて説明してもらえた点だったようです。
一方で、事前アンケートについては質問の目的を最初に説明してもらえると、個人情報の面でも安心できるという率直なご意見もいただき、今後の対応を考えるうえで参考になる内容でした。
ご自身の身体が現在どのような状態なのかを理解し、これからの健康管理に役立てたい方にとって、参考になる整体院だと感じていただけたことがうかがえます。
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません
生活の質の向上
今回の患者様にとって、右腰からお尻にかけての痛みは、単なる身体の不快感ではなく、仕事や家族との生活、趣味を楽しむ時間にも影響するのではないかという不安につながっていました。
初回来院時には普段どおり生活できていたものの、座る姿勢や車の運転中に痛みが出ていたため、日常生活のなかでも同じ姿勢を続けることが負担になりやすい状態だったと考えられます。
その後、2回目の来院時には痛みがほとんど気にならなくなり、座る動作も楽になっていたことから、日常生活で感じていた身体的な負担が軽減した様子が確認できました。
加えて、骨盤や筋肉の状態について説明を受けたことで、ご自身の身体への理解が深まり、今後どのような点に気をつければよいのかを考えるきっかけにもなったようです。
ただし、仕事中の活動量や趣味への復帰状況については具体的な確認ができていないため、生活全体がどの程度変化したかについては、今後の経過をみる必要があります。
今回のように、痛みの軽減だけでなく、これまで負担を感じていた動作が楽になることも、生活の質を考えるうえで大切な変化といえるでしょう。
総括とアドバイス
改善方法の総括
今回の梨状筋症候群が疑われる症例では、右腰からお尻にかけての痛みに対し、骨盤の左右差や仙骨周辺の状態、梨状筋の緊張を確認したうえで、骨盤調整と全身の骨格調整を組み合わせました。
初回の検査では、右梨状筋に硬結と呼ばれる局所的な筋肉の硬さがみられ、圧迫時の痛みにも左右差があったことから、骨盤周辺の動きや筋肉の緊張が症状に関係している可能性を考えています。
そこで、痛みのある部分だけを集中的に刺激するのではなく、骨盤周辺から身体全体の動きに働きかける方針とし、施術前後の寝返りや立った姿勢での変化を確認しました。
初回の施術後には寝返りが楽になり、2日後の2回目には痛みがほとんどなく、座る動作も楽になったという経過が得られています。
一方で、腰やお尻の痛みには腰椎や神経など別の要因が関係している場合もあるため、今回の検査所見と施術後の変化だけで、症状の原因を断定することはできません。
こうしたことから、患者様の生活背景や症状が出る動作を確認し、身体の状態を共有しながら施術を進めることが重要だと考えています。
【H3】再発防止のためのセルフケアアドバイス
今回の患者様には、埼玉県へ戻られたあともご自身で身体の状態を整える習慣を続けていただけるよう、骨盤を起こすことを意識したホームケアをお伝えしました。
骨盤を起こすとは、座っているときに骨盤が過度に後ろへ倒れないよう、無理のない範囲で身体を支える位置を意識することであり、腰を強く反らせたり、同じ姿勢を長時間維持したりすることではありません。
具体的には、車の運転やデスクワークで座る時間が長くなる場合、可能な範囲で休憩を取り、立ち上がって身体を動かすことで、お尻や腰にかかる持続的な負担を減らすことが期待できます。
また、骨盤ベルトを日常生活で活用することをご案内し、就寝時や車の運転中についても、身体の状態や装着時の負担を確認しながら使用するようお伝えしています。
ただし、骨盤ベルトは締めつけの強さや装着時間によって不快感が生じる場合があり、就寝時や運転時の使用がすべての方に適しているわけではないため、痛みやしびれが増す場合には使用を控えてください。
セルフケアは無理なく継続できることが大切であり、症状が再び強くなる場合や脚のしびれ、筋力低下などが現れた場合には、医療機関で相談することも必要になります。
石川県金沢市で梨状筋症候群にお悩みの方へ
引き続きのケア提案
梨状筋症候群が疑われる右腰やお尻の痛みは、座る姿勢や車の運転など、日常生活のなかで繰り返す動作によって負担を感じることがあり、症状の出方や程度にも個人差があります。
今回の59歳男性は埼玉県ときがわ町から石川県を訪れた際の来院だったため、2日間隔で計2回の施術を行いましたが、継続的に通院できるかどうかは生活環境によって異なるものです。
のと整体 金沢本院では、初回に姿勢や関節の可動域、筋力、動作の確認を行い、患者様がどのような場面で困っているのかを伺ったうえで、身体の状態に応じた施術方針を検討しています。
そのため、痛みの強さだけでなく、仕事中の姿勢や運転時間、普段の運動習慣などについてもお話を伺い、日常生活で取り組めるケア方法を一緒に考えることを大切にしています。
今回の患者様にも、定期的に石川県を訪れる機会があれば、その際に身体の状態を確認することをご提案しました。
ただし、痛みが強い場合や長期間続いている場合、脚のしびれや筋力低下を伴う場合には、整体での対応だけに限定せず、医療機関で評価を受けることも重要です。
再発予防の方法
梨状筋症候群が疑われる症状の再発予防を考える際には、痛みが落ち着いたあとも、長時間の座位姿勢や身体の使い方を見直し、お尻や腰に負担が集中しない生活習慣を意識することが大切になります。
特にデスクワークや車の運転が多い方は、同じ姿勢を続けることでお尻周辺の筋肉に負担がかかりやすいため、定期的に立ち上がったり、無理のない範囲で身体を動かしたりすることを心がけてください。
加えて、骨盤を起こすホームケアを取り入れる際も、姿勢を一定の形に固定するのではなく、身体に無理のない位置を探しながら、負担の少ない座り方を身につけていくことが重要です。
今回のように骨盤調整や全身の骨格調整を受けたあとに動作の改善がみられる場合もありますが、施術の反応には個人差があるため、痛みが繰り返される場合には身体の状態を改めて確認する必要があります。
石川県金沢市で、長時間座るとお尻が痛む、車から立ち上がるときに右腰がつらい、整体を受けても痛みを繰り返しているといったお悩みがある方は、症状の背景にどのような要因が関係しているのかを確認することから始めてみませんか。
のと整体 金沢本院では、バキバキしない穏やかな施術を基本とし、姿勢や身体の動き、筋肉の状態を確認しながら、患者様の生活に合わせたケア方法をご提案しています。
初回はカウンセリングや検査を通じて現在の身体の状態を把握し、なぜその施術を行うのか、日常生活では何に気をつけるとよいのかについても、できるだけ分かりやすくお伝えすることを心がけています。
右腰からお尻にかけての痛みや、座る動作・車の運転中のつらさでお困りの方は、のと整体 金沢本院までお気軽にご相談ください。現在の症状や生活状況、ご希望を伺いながら、無理のない施術計画とご自宅で取り組めるセルフケアについて一緒に考えていきます。
