頚椎後縦靱帯骨化症（OPLL）のセルフケア 2025 5/14 未分類 2025年5月14日 ■セルフケア（5項目） 1. 転倒予防の室内整備 2. 無理な首の運動を避ける 3. 荷物はリュックで両肩に 4. 足元の段差に注意する 5. 医師と相談しながら運動管理 当ページで公開しているお客様の声は、個人の感想であり、※効果・効能を保証するものではありません。 未分類 よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！ URLをコピーしました！ むち打ち症（頸椎捻挫）のセルフケア リウマチ性頸椎障害のセルフケア 関連記事 ストレス性耳症状（不定愁訴型）のセルフケア 2025年5月31日 側頭筋の過緊張による頭痛・耳症状のセルフケア 2025年5月31日 顔面神経痛（下顎神経・耳介側頭神経）のセルフケア 2025年5月31日 顔面神経痛（下顎神経・耳介側頭神経）のセルフケア 2025年5月31日 側頭骨の可動制限による聴覚異常のセルフケア 2025年5月31日 顎関節由来の耳痛（放散痛）のセルフケア 2025年5月31日 耳の圧迫感・痛み（非炎症性）のセルフケア 2025年5月31日 耳閉感（耳がつまる感じ）のセルフケア 2025年5月31日
