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偏頭痛（片頭痛）のセルフケア

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　1. 強い光・音・匂いを避ける
　2. 発作前に安静な場所で休む
　3. 水分を十分に摂るようにする
　4. 生理・睡眠リズムを整える
　5. 頭痛日記で誘因を把握する

当ページで公開しているお客様の声は、個人の感想であり、※効果・効能を保証するものではありません。

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