- 肩こりがひどくなると頭痛が出る…
- 吐き気やめまいまで起こる…
- マッサージや鍼に行ってもすぐ戻ってしまう…
今回の症例報告は、このような慢性的な肩こりや頭痛、自律神経の不調でお悩みの方にぜひ読んでいただきたい内容です。
どのようなお悩みで来院されましたか？
- 肩こり（10年以上）
- 頭痛
- めまい
- 吐き気
- 猫背
- ストレートネック
学生時代から肩こりに悩まされており、ひどい時には吐き気やめまい、嘔吐まで起こる状態でした。
鍼や揉みほぐしにも通われていましたが、その場は楽になっても数日で元に戻ることを繰り返していました。
お客様からのご感想
肩こりが本当につらくて、吐き気やめまい、ひどい時は嘔吐することもあり、何か根本的に良くなる方法はないかと探して来ました。
学生の頃からなので、もう10年くらい悩んでいたと思います。
鍼や揉みほぐしにも行きましたが、その時は楽になってもすぐ戻ってしまって、調べていく中で「一時的じゃなく根本から整えるなら整体」と書いてあるのをよく見て、整体を選びました。
整体は初めてで、正直ボキボキされて痛いイメージがあり少し不安でしたが、実際は全然痛くなくて、むしろ「え、体変わってる？」と施術前後の違いが分かるのが印象的でした。
今は月1回のペースで通っていますが、以前のように肩の痛みから気持ち悪くなったり、頭痛が出たりする頻度はかなり減ったと感じています。
整体って年配の人が行く場所だと思っていましたが、院内もきれいで入りやすく、若い人でも気軽に通える雰囲気です。
長年の肩こりや不調で悩んでいる人には、一度試してみてほしい整体だと思います。
なぜ10年以上も肩こりが改善しなかったのか？
- 肩こりの原因は肩ではなく骨盤だったから
- 頭痛・吐き気・めまいが起きる理由
- マッサージで戻ってしまう理由
今回のケースでは、肩そのものが原因ではありませんでした。
検査を行うと、
- 骨盤前傾（反り腰）
- 猫背
- ストレートネック
- 胸郭の硬さ
が強くみられました。
人間の頭は約5〜6kgあります。
これはボウリングの球と同じくらいの重さです。
本来は肩の真上に頭が乗ることで負担を分散できますが、猫背やストレートネックになると頭が前方へ移動します。
すると首や肩の筋肉が常に頭を支え続ける状態になり、慢性的な肩こりが発生します。
肩や首の筋肉が長期間緊張すると、
- 血流低下
- 神経への負担
- 呼吸の浅さ
が起こります。
さらに胸郭の動きが悪くなることで呼吸が浅くなり、自律神経のバランスも崩れやすくなります。
その結果、
- 緊張型頭痛
- 吐き気
- めまい
- 倦怠感
- 集中力低下
などの症状につながっていたと考えられます。
マッサージや揉みほぐしで筋肉を緩めても、骨盤や背骨のバランスが崩れたままだと再び同じ場所に負担がかかります。
そのため、
肩が凝る
↓
揉む
↓
楽になる
↓
また凝る
というサイクルを何年も繰り返してしまうのです。
のと整体院 金沢本院の根本的アプローチ
のと整体院 金沢本院では、長年の肩こりに対して、原因を特定したうえで的確な施術を行います。今回のA様のケースでは、以下のような手順でのアプローチを試みた結果、症状の緩和が認められました。
まず肩だけでなく、
- 骨盤
- 背骨
- 首
- 呼吸
- 重心
を確認し、本当の原因を特定します。
肩を強く揉むのではなく、身体の土台である骨盤と背骨を整えます。
バキバキ鳴らさないソフトな施術で全身のバランスを改善していきます。
骨格が整うことで胸郭が動きやすくなり、深い呼吸ができるようになります。
その結果、
- リラックスしやすい
- 回復しやすい
- 頭痛が出にくい
身体へ変化していきます。
骨長年の肩こりほど身体が悪い状態を覚えています。
そのため症状に合わせた適切な通院計画を提案し、良い状態を身体に定着させていきます。
院長からのメッセージ
10年以上続く肩こりや頭痛、吐き気、めまいは本当にお辛かったと思います。
今回のケースでは、肩だけを施術するのではなく、骨盤・背骨・呼吸を含めた全身のバランスを整えることで変化が見られました。
現在は月1回のメンテナンスで良い状態を維持できており、以前のような頭痛や吐き気の頻度も大きく減っています。
もしあなたも、
- 肩こりが10年以上続いている
- 頭痛や吐き気がある
- めまいが出る
- マッサージで改善しない
- ストレートネックと言われた
というお悩みをお持ちでしたら、一度ご相談ください。
のと整体 金沢本院では、その場しのぎではなく「これから先も悩まない身体づくり」をサポートしています。
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