- 産後から腰痛が続いている…
- しゃがむ動作がつらい…
- 子育てや家事がしんどい…
今回の症例報告は、このようなお悩みをお持ちの方に参考になる内容です。
どのようなお悩みで来院されましたか？
- 産後から続く慢性的な腰痛
- しゃがむ動作での痛み
- 子育てや家事による身体への負担
- 日常生活で感じる身体のしんどさ
- 腰痛によって動くことが億劫な状態
お客様からのご感想
私は産後から腰痛に悩んでいました。特にひどい時は、しゃがむ動作がつらく、子育てをしながらの日常生活も大変でした。体が痛い中で家事や育児をこなさなければならず、正直しんどいなと感じることが多かったです。
腰痛を改善するために特別何かをしていたわけではありませんでしたが、このままではいけないと思い整体を探し始めました。のと整体さんを選んだ理由は、ホットペッパーの口コミが良かったことと、自宅から通いやすい場所だったことです。
実際に施術を受けてみると、少しずつ腰の状態が良くなり、今では日常生活がかなり楽になりました。以前感じていた「しんどい」という気持ちも減り、子育てや家事もしやすくなっています。
院内の雰囲気は穏やかで、リラックスして施術を受けることができました。先生も話しやすく、安心して通うことができます。
腰痛で悩んでいる方はもちろんですが、どんな方でも気軽に相談できる整体院だと思います。私のように産後の不調で悩んでいる方にもおすすめしたいです。
なぜ長年の肩こりや腰痛、頭痛が改善しなかったのか？
- 産後の骨盤バランスが崩れていたから
- 腰だけに負担が集中していたから
- 身体全体で支える機能が低下していたから
産後は妊娠や出産によって骨盤周囲の環境が大きく変化します。
さらに抱っこや家事などで前かがみの姿勢が増えるため、腰への負担が蓄積しやすくなります。
今回のケースでも、腰そのものだけでなく、骨盤・股関節・背骨を含めた全身のバランスが関係していた可能性が高いと考えられます。
また、朝の起き上がりやしゃがむ動作で痛みが出る方は、腰周囲の筋肉が常に緊張し、十分に回復できていない状態になっていることも少なくありません。
そのため、腰だけを揉んだりほぐしたりしても根本的な改善につながりにくかったと考えられます。
のと整体院 金沢本院の根本的アプローチ
まず姿勢・骨盤・背骨・股関節・重心バランスを細かく検査しました。
腰だけを見るのではなく、なぜ腰へ負担が集中しているのかを全身から確認し、お身体の状態を評価していきました。
また、現在のお身体の状態や改善までの見通しについても分かりやすく説明させていただきました。
検査結果をもとに、骨盤・股関節・背骨を中心に全身のバランスを調整しました。
骨格の可動性を改善することで、これまで腰だけで支えていた負担を、お尻や股関節、体幹など全身へ分散できる状態を目指しました。
その結果、しゃがむ動作や日常生活の負担が軽減し、家事や育児も楽に行えるようになっていきました。
産後の身体は、日々の抱っこや家事によって再び負担がかかりやすい状態です。
そのため施術だけでなく、改善計画を共有しながら良い状態を身体へ定着させていきました。
必要に応じてセルフケアや身体の使い方についてもお伝えし、再発しにくい身体づくりをサポートしています。
今回の症例で行った施術内容
- 骨盤調整
- 股関節調整
- 背骨調整
- 重心バランス調整
- 姿勢改善
- 全身バランス調整
院長からのメッセージ
この度は嬉しいご感想をいただきありがとうございます。
産後から続く腰痛の中で、子育てや家事を毎日こなされることは本当に大変だったと思います。
特にしゃがむ動作は育児や家事の中で避けることが難しく、そのたびに痛みを感じることは大きなストレスだったのではないでしょうか。
今回のケースでは、腰だけでなく骨盤・股関節・背骨を含めた全身のバランスが大きく関係していました。
施術を通じて身体の土台が整い、「日常生活が楽になった」「しんどさが減った」と感じていただけたことを大変嬉しく思います。
お母さんが元気でいることは、ご家族の笑顔にもつながります。
これからも安心して育児や家事を楽しめる身体づくりをサポートさせていただきます。
産後の腰痛でお悩みの方へ
- 産後から腰痛が続いている
- しゃがむ動作がつらい
- 抱っこや家事で腰が痛い
- 朝起きる時に腰が痛い
- 子育てがしんどく感じる
このようなお悩みがありましたら、お気軽にご相談ください。
のと整体 金沢本院では、検査・調整・定着の3ステップで根本改善を目指しています。
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