- 腰が痛くて靴下を履くのもつらい…
- 長時間座っていられない…
- 鍼や接骨院へ通ってもすぐ戻ってしまう…
今回の症例報告は、このような慢性的な腰痛や座り仕事による不調でお悩みの方にぜひ読んでいただきたい内容です。
どのようなお悩みで来院されましたか？
- 腰痛
- 長時間座れない
- 靴下を履く動作がつらい
- 肩こり
- 首こり
- 頭痛
長年肩こりや首こりはあったものの、今回はこれまで経験したことがないほどの腰痛が発生し、仕事や日常生活に大きな支障が出ている状態でした。
お客様からのご感想
長年、肩こりや首こりには悩んでいましたが、今回本当に困っていたのは腰痛でした。今までここまで腰が痛くなったことがなく、靴下を履くのも大変で、座り仕事もつらく、何度も立ったり座ったりを繰り返していました。「これじゃ仕事にならないな」と思うくらいでした。
これまで鍼や接骨院にも通いましたが、その場は楽になっても結局戻ってしまう感じがあり、なかなか続きませんでした。
こちらは施術前後で体の変化をしっかり確認してくれて、今どこが歪んでいるのか、なぜ痛みが出ているのかを分かりやすく説明してくれるので、とても納得感があります。「ちゃんと前に進んでいる」と感じられるのが大きいです。
今は腰の痛みはかなり落ち着き、靴下も普通に履けるようになりました。長時間座ると違和感はありますが、以前のような強い痛みはありません。肩や首はまだありますが、頭痛はなくなりました。
場所が近く、駐車場が停めやすいことや、通いやすい料金設定なのも続けやすい理由です。根本的に体を整えたい人には合っている整体だと思います。
なぜ腰痛がここまで悪化してしまったのか？
- 原因は腰だけではなかったから
- 靴下を履くのがつらくなる理由
- なぜ座り仕事がつらかったのか？
- なぜ鍼や接骨院では戻ってしまったのか？
原因は腰だけではなかったから
腰痛が強くなると、多くの方は腰そのものに原因があると考えます。
しかし今回のケースでは、
- 骨盤の歪み
- 股関節の可動域低下
- 背骨の柔軟性低下
- 長時間座る姿勢のクセ
が重なっていました。
腰は身体の中心にあるため、上半身と下半身の負担をすべて受け止める場所です。
そのため骨盤や股関節の機能が低下すると、腰に過剰な負担が集中してしまいます。
靴下を履くのがつらくなる理由
靴下を履く動作は、
股関節
↓
骨盤
↓
背骨
がスムーズに連動して初めて楽に行えます。
しかし身体が硬くなり骨盤や股関節がうまく動かなくなると、
腰だけを無理に曲げて動作を行うことになります。
その結果、
- 前かがみが痛い
- 靴下が履けない
- 顔を洗うのがつらい
- 座ると痛い
といった症状につながります。
なぜ鍼や接骨院では戻ってしまったのか？
鍼や施術によって筋肉の緊張が緩むことで、一時的に楽になることはあります。
しかし、
- 骨盤の歪み
- 姿勢の問題
- 身体の使い方
が変わらなければ再び同じ場所に負担が集中します。
そのため、
楽になる
↓
戻る
↓
また痛くなる
というサイクルを繰り返してしまいます。
のと整体院 金沢本院の根本的アプローチ
まず現在の身体の状態を確認します。
- 骨盤
- 背骨
- 股関節
- 重心
- 姿勢
を総合的に評価し、原因を見つけます。
身体の土台を整え、無理なく良い姿勢を取りやすい状態を作ります。
バキバキしない優しい整体なので初めての方も安心です。
靴下を履く、座る、立つなどの日常動作を楽に行える身体づくりを目指します。
施術後の変化を確認しながら、良い状態を身体に覚えさせていきます。
なぜ頭痛がなくなったのか？
今回のケースでは腰痛だけでなく、肩こりや首こり、頭痛もありました。
骨盤や背骨のバランスが崩れると、その影響は首まで連鎖します。
施術によって身体全体のバランスが改善したことで、
- 首への負担軽減
- 肩の緊張緩和
- 呼吸の改善
が起こり、結果として頭痛が出にくくなったと考えられます。
院長からのメッセージ
今回の症例で印象的だったのは、
「靴下が普通に履けるようになった」
という変化でした。
日常生活の何気ない動作が楽になることは、生活の質を大きく向上させます。
また、「今どんな状態なのか」「なぜ痛みが出ているのか」を理解しながら改善を進められたことも良い結果につながった要因の一つだと思います。
もしあなたも、
- 腰痛で仕事に集中できない
- 靴下を履くのがつらい
- 長時間座れない
- 鍼や接骨院で改善しない
- 肩こりや頭痛もある
というお悩みをお持ちでしたら、一度ご相談ください。
のと整体 金沢本院では、その場しのぎではなく、「これから先も悩みにくい身体づくり」をサポートしています。
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