- 肩こりや首こりがずっと続いている…
- 腰や背中まで痛くて体を動かすのがつらい…
- 頭痛もあり、何をしてもスッキリしない…
今回の症例報告は、このような慢性的な肩こりや腰痛、頭痛でお悩みの方にぜひ読んでいただきたい内容です。
どのようなお悩みで来院されましたか？
- 肩こり
- 首の痛み
- 背中の痛み
- 腰痛
- 頭痛
- 姿勢不良
学生時代から不調がありましたが、特に出産後の抱っこや育児が始まってから、肩・首・背中・腰の痛みが慢性化していました。
お客様からのご感想
最初は肩や背中、腰、首の痛みがあり、時々頭痛も出る状態で悩んでいました。振り返ると、学生の頃から不調はありましたが、特に子どもを産んで抱っこするようになってからは、ずっと体のあちこちがつらい状態が続いていたと思います。
のと整体で施術を受けるようになってからは、動いた時の痛みがほとんど気にならなくなり、体を動かすのが本当に楽になりました。以前は「動かすと痛い」が当たり前でしたが、今は自然に動けている感覚があります。
印象としては、家から近くて通いやすいことと、短い時間の施術でもしっかり変化を感じられるところが魅力です。これまでマッサージなどいろいろ試してきましたが、姿勢が良くなったと実感できたのは初めてでした。
他のところではあまり良くならなかった方や、長年の不調を抱えている方には、ぜひ一度受けてみてほしい整体だと思います。
なぜ肩・首・背中・腰がすべて痛くなっていたのか？
- 原因は痛い場所ではなく骨盤のバランスだったから
- 出産と抱っこが慢性痛を悪化させる理由
今回のケースは、肩だけ、腰だけの問題ではありませんでした。
検査では、
- 骨盤の歪み
- 猫背姿勢
- 背骨の可動性低下
- 首の前方変位
- 股関節の機能低下が確認されました。
身体はすべて連動しています。
土台となる骨盤が崩れることで、背骨や首にも負担が連鎖し、結果として肩・首・背中・腰のすべてに痛みが発生していたと考えられます。
産後は骨盤が不安定な状態になりやすくなります。
さらに、
- 抱っこ
- 授乳
- 前かがみ姿勢
- 寝不足
が続くことで身体への負担は大きくなります。
特に抱っこ姿勢は、
骨盤前傾
↓
反り腰
↓
猫背
↓
首への負担増加
という悪循環を生みやすくなります。
その結果、
- 肩こり
- 首こり
- 背中の痛み
- 腰痛
- 頭痛
が同時に起こるケースは少なくありません。
マッサージは筋肉を一時的に緩める効果があります。
しかし、
- 骨盤の歪み
- 姿勢不良
- 身体の使い方
が変わらなければ再び同じ場所へ負担が集中します。
そのため、
楽になる
↓
戻る
↓
また痛くなる
を繰り返してしまいます。
のと整体院 金沢本院の根本的アプローチ
肩や腰だけを見るのではなく、
- 骨盤
- 背骨
- 股関節
- 首
- 姿勢
を総合的に検査します。
身体の土台を整え、全身が正しく連動する状態を作ります。
バキバキしないソフトな整体なので安心して受けていただけます。
前かがみ施術によって身体が動きやすくなることで、
- 立つ
- 歩く
- しゃがむ
- 抱っこする
といった日常動作の負担を軽減します。
長年続いた不調ほど身体は悪い状態を覚えています。
そのため定期的な調整によって良い状態を身体へ定着させていきます。
今回のケースでは、
「動くと痛い」
ことが当たり前になっていました。
しかし施術によって骨盤や背骨のバランスが整うことで、身体全体の連動性が改善し、特定の場所へ集中していた負担が減少しました。
その結果、
- 動きやすくなった
- 痛みが気にならなくなった
- 姿勢が良くなった
という変化につながったと考えられます。
特に「自然に動けている感覚がある」という変化は、身体本来の機能を取り戻し始めている非常に良いサインです。
院長からのメッセージ
20年間続いた腰痛やしびれは、本当にお辛かったと思います。
学生時代から続いていた不調、そして出産・育児を経て長年抱えてこられたお身体のつらさは、本当に大変だったと思います。
今回のケースでは、痛みのある場所だけでなく身体全体のバランスを整えることで、大きな変化がみられました。
「動かすと痛い」が当たり前だった状態から、「自然に動ける」に変わったことは、とても大きな前進です。
もしあなたも、
- 肩こりが何年も続いている
- 頭痛がある
- 腰痛や背中の痛みがある
- 産後から不調が続いている
- マッサージで改善しない
というお悩みをお持ちでしたら、一度ご相談ください。
のと整体 金沢本院では、その場しのぎではなく、「これから先も悩みにくい身体づくり」をサポートしています。
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