むち打ちのセルフケア 2025 5/20 未分類 2025年5月20日 ・首を冷やしすぎないよう保温する・痛みが強い日は安静にする・頭の重さを支える姿勢を意識する・低めの枕で寝る・長時間同姿勢を避ける 当ページで公開しているお客様の声は、個人の感想であり、※効果・効能を保証するものではありません。 未分類 よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！ URLをコピーしました！ 耳の感染（中耳炎など）のセルフケア 椎間関節性頭痛のセルフケア 関連記事 肩こり 2025年11月24日 VSツールご案内 2025年10月8日 NADESHIKO体操の詳細 2025年10月6日 保護中: VSツール閲覧 2025年9月12日 VSツールの効果 2025年8月22日 40代 女性 保育士「右足首痛」症例 2025年8月11日 40代 女性 「正座時の膝痛」症例 2025年8月11日 40代 男性 「左坐骨神経痛」症例 2025年8月11日
