慢性疲労症候群のセルフケア 2025 5/20 未分類 2025年5月20日 1. できる範囲で軽い運動をする 2. 静かな環境でしっかり休む 3. 脱水や低血糖に注意する 4. 眠りの質を高めるよう工夫する 5. 疲れた日は無理をしない 当ページで公開しているお客様の声は、個人の感想であり、※効果・効能を保証するものではありません。 未分類 よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！ URLをコピーしました！ てんかんのセルフケア 副鼻腔炎のセルフケア 関連記事 大腿直筋炎のセルフケア 2025年5月20日 椎間関節性頭痛のセルフケア 2025年5月20日 むち打ちのセルフケア 2025年5月20日 耳の感染（中耳炎など）のセルフケア 2025年5月20日 脳梗塞のセルフケア 2025年5月20日 月経時偏頭痛のセルフケア 2025年5月20日 慢性連日性頭痛のセルフケア 2025年5月20日 トリガーポイント頭痛の頭痛 2025年5月20日
