耳の感染（中耳炎など）のセルフケア 2025 5/20 未分類 2025年5月20日 1. 耳を冷やさず温める 2. 耳を強くこすらない 3. 鼻を強くかまない 4. 水分をしっかりとる 5. 痛みや熱が出たら早めに耳鼻科へ 当ページで公開しているお客様の声は、個人の感想であり、※効果・効能を保証するものではありません。 未分類 よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！ URLをコピーしました！ 脳梗塞のセルフケア むち打ちのセルフケア 関連記事 大腿直筋炎のセルフケア 2025年5月20日 椎間関節性頭痛のセルフケア 2025年5月20日 むち打ちのセルフケア 2025年5月20日 脳梗塞のセルフケア 2025年5月20日 月経時偏頭痛のセルフケア 2025年5月20日 慢性連日性頭痛のセルフケア 2025年5月20日 トリガーポイント頭痛の頭痛 2025年5月20日 筋筋膜性疼痛（MPS）のセルフケア 2025年5月20日
