歯の問題（咬合異常・虫歯・親知らずなど）のセルフケア

・硬い物を無理に噛まない
・片側ばかりで噛まない
・就寝中の歯ぎしりに注意する
・ストレスを溜めない生活習慣
・口腔内を清潔に保つ