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「関節保護運動」 「関節冷却」 「適切な栄養摂取」 「無理のない歩行」 「ストレス管理」

「運動の見直し」 「ストレッチ」 「アイシング」 「姿勢改善」 「踏み込み制限」

「運動量の制限」 「ストレッチ」 「冷却」 「テーピング」 「靴底の見直し」

「テーピング」 「内側広筋の筋トレ」 「段差を避ける」 「サポーター使用」 「冷却」

「膝屈伸の制限」 「膝周囲の筋トレ」 「ストレッチ」 「無理な運動回避」 「冷却」

「運動制限」 「体幹トレーニング」 「膝安定化エクサ」 「急な動作回避」 「サポーター」

「冷却」 「膝つき動作制限」 「圧迫バンド」 「受診判断」 「荷重制限」

ストレッチ」 「フォーム改善」 「靴の見直し」 「冷却」 「殿筋強化」

「アイシング」 「テーピング」 「ストレッチ」 「ジャンプ制限」 「股関節強化」

「冷却」 「側方回避」 「内転筋トレ」 「補助具使用」 「筋膜リリース」