ドケルバン病のセルフケア 2025 5/29 未分類 2025年5月29日 ・親指を酷使しないようにする・手首をサポーターで安定させる・炎症時は冷却を行う・家事や抱っこは片側に偏らない・軽いストレッチで動きを保つ 当ページで公開しているお客様の声は、個人の感想であり、※効果・効能を保証するものではありません。 未分類 よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！ URLをコピーしました！ 手根管症候群のセルフケア ばね指のセルフケア 関連記事 肩こり 2025年11月24日 VSツールご案内 2025年10月8日 NADESHIKO体操の詳細 2025年10月6日 保護中: VSツール閲覧 2025年9月12日 VSツールの効果 2025年8月22日 40代 女性 保育士「右足首痛」症例 2025年8月11日 40代 女性 「正座時の膝痛」症例 2025年8月11日 40代 男性 「左坐骨神経痛」症例 2025年8月11日
